Leben voll, Batterie leer – wie wir zu mehr Energie im Alltag kommen

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Arbeit, Haushalt, Beziehung, die Kinder in die Schule bringen und obendrauf noch Freizeitstress – unser Energielevel wird jeden Tag auf eine harte Probe gestellt. Sich m√ľde und schlapp zu f√ľhlen ist heutzutage oft ganz normal. Wie laden wir unsere Batterien wieder auf, wie erkennen wir Energiefresser in unserem Alltag und wann ist es eben nicht mehr normal, m√ľde zu sein? Dar√ľber sprechen Moderator Martin Hammerl und die klinische Psychologin T√ľnde Szentgr√≥ti aus dem OptimaMed Rehabilitationszentrum Perchtoldsdorf.

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Kategorie: Mentale Gesundheit
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